W związku z trwającym zagrożeniem epidemicznym, do końca sierpnia br, zajęcia Pilates odbywają się jedynie on-line. W obecnej sytuacji, zajęcia zdalne są bezpieczną formą ćwiczeń grupowych pod okiem doświadczonego nauczyciela.
Zainteresowanych udziałem w zajęciach zapraszamy do kontaktu telefonicznego: 607 615 061
Oferujemy zajęcia w grupach maksymalnie 7-osobowych, o różnych stopniach zaawansowania.
“Sprawność fizyczna jest najważniejszym czynnikiem pozwalającym na osiągnięcie zadowolenia z życia. Poprzez sprawność fizyczną rozumiemy tu osiągnięcie i utrzymanie sprawnego i wszechstronnie rozwiniętego ciała w połączeniu z jasnym umysłem, pozwalającym nam w naturalny, łatwy i satysfakcjonujący sposób wykonywać różnorodne, codzienne czynności z werwą i z przyjemnością.”
Joseph Pilates
Studio Pilates dla zdrowia w Siemianowicach Śl. to kameralne miejsca, gdzie uczymy metodą Body Control Pilates®, międzynarodowej szkoły z siedzibą w Londynie, która od ponad 20 lat kształci nauczycieli Pilatesu.
Studio powstało też z głębokiego przekonania, że dzięki metodzie według której uczymy, sprawnością fizyczną można się cieszyć zawsze, bez względu na wiek i stan zdrowia.
Działamy nieprzerwanie w Siemianowicach Śląskich od 2013 roku. Obecna siedziba mieści się przy ul.Staszica 14.
W Pilatesie dla zdrowia stawiamy na świadomy i bezpieczny ruch
Co oferujemy?
- Zajęcia w małych grupach na macie z wykorzystaniem małego sprzętu typu wałki, obręcze (Magic Circle), gumy czy małe i duże piłki;
- zajęcia w 3 osobowych grupach na Spine Corrector, Reformer oraz Chair,
- zajęcia dla kobiet w ciąży oraz po porodzie,
- cykliczne zajęcia Pilates od podstaw,
- zajęcia indywidualne na Reformerze,
- lekcje indywidualne dla osób z problemami narządu ruchu,
- warsztaty prozdrowotne,
- warsztaty wprowadzające do metody Pilates
- trening mięśni dna miednicy
Co nas wyróżnia?
- nauka Pilatesu od podstaw do poziomu zaawansowanego,
- podział grup na poziomy zaawansowania,
- gwarancja miejsca w wybranej grupie dla każdego uczestnika,
- spokojna, miła atmosfera.
- kameralne, 7 osobowe grupy,
- elastyczność w doborze terminów.
Jak się zapisać na zajęcia?
Zapisujemy się mailowo lub telefonicznie:
607 615 061
studio@pilatesdlazdrowia.pl