Joseph Pilates urodził się w 1880 roku w Niemczech, niedaleko Dusseldorfu. Był wątłym dzieckiem, chorym na krzywicę i dręczonym przez napady gorączki reumatycznej i astmy. Pragnąc pozbyć się tych dolegliwości, poznawał i uprawiał różnorodne formy aktywności fizycznej, w tym: gimnastykował się i nurkował. Jako młody człowiek interesował się filozofią. Był pod wielkim wpływem starożytnych Greków i Rzymian. Zainteresowania te stały się podwaliną do stworzenia własnego systemu ćwiczeń, który udoskonalał przez całe swoje życie. Czytaj dalej „Krótka historia Josepha Pilatesa”