| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | |
|---|---|---|---|---|---|
| 8:50-9:45 | Pilates mata 1/2 Magda Malinowska | ||||
| 10:00-10:55 | Pilates 1:1 Magda Malinowska | Pilates mata 1/2 Barbara Ziółkowska | |||
| 11:10-12:05 | Reformer Magda Malinowska | Pilates Arc Barbara Ziółkowska | |||
| 12:20-13:15 | Reformer Barbara Ziółkowska | ||||
| 16:00-16:55 | Reformer Barbara Ziółkowksa | ||||
| 17:00-17:55 | Pilates Arc Magda Malinowska 2 wolne miejsca | Reformer Magda Malinowska | Pilates Reformer +Arc Magda Malinowska Barbara Ziółkowska | ||
| 18:10-19:05 | Pilates mata 2 Barbara Ziółkowska brak miejsc | 6 Tygodni z Pilatesem Magda Malinowska zapisy | Reformer+Arc M.Malinowska B.Ziółkowska brak miejsc | Pilates Arc Magda Malinowska | Reformer Magda Malinowska |
| 19:20-20:15 | Reformer+Arc M.Malinowska B.Ziółkowska 1 wolne miejsce | Pilates 1:1 Magda Malinowska | 6 Tygodni z Pilatesem Magda Malinowska brak miejsc | Pilates mata 1/2 Magda Malinowska |
Opis zajęć:
Pilates Mata + Arc- zajęcia w grupach 5-osobowych, dwa razy zajęcia na Pilates Arc oraz dwa razy mały sprzęt typu wałek, obręcz, taśma itp
Pilates Studio – zajęcia 2 razy w tygodniu, wymiennie na różnych sprzętach.
Reformer + Pilates Arc – zajęcia w grupach 4-osobowych. Osoby ćwiczące trenują wymiennie na reformerach i łukach. Zajęcia prowadzone są przez dwie trenerki.
Reformer – zajęcia w grupach 3-osobowych.
Pilates poziom 1 – zajęcia dla poczatkujących
Poziom 1/2 – zajęcia dla średniozaawansowanych
Pilates poziom 2 – zajęcia dla zaawansowanych
Zapisy i informacje
mailowo: studio@pilatesdlazdrowia.pl
telefonicznie: 607-615-061