Grafik

PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA CZWARTEK PIĄTEK
8:50-9:45 Pilates mata 1/2 Magda Malinowska (zapisy)
10:00-10:55 Mata 1/2 Barbara Ziólkowska (2 miejsce wolne)
11:10-12:05 Zdrowy kręgosłup i stawy Barbara Ziółkowska (zapisy)
12:20-13:15
16:00-16:55 Reformer Barbara Ziółkowska (1 miejsce wolne)
17:00-17:55 Pilates mata 1/2 Barbara Ziółkowska ( 1 wolne miejsca) Reformer Magda Malinowska (zapisy) 6 Tygodni z Pilatesem Barbara Ziółkowska (zapisy)
18:10-19:05 Pilates mata 2 Magda Malinowska (brak miejsc) Reformer Magda Malinowska (brak miejsc) Reformer M.Malinowska (1 miejsce wolne) Pilates mata 1/2 Magda Malinowska (brak miejsc) Reformer Magda Malinowska (zapisy)
19:20-20:15 Reformer M.Malinowska (1 miejsce wolne) Pilates mata 1/2 Magda Malinowska (brak miejsc) Pilates mata 1 M. Malinowska (1 miejsce) Mata 1/2 Magda Malinowska (brak miejsc) Pilates mata 1/2 Magda Malinowska (zapisy)

Opis zajęć:

Pilates Mata + Arc- zajęcia w grupach 5-osobowych, dwa razy zajęcia na Pilates  Arc oraz dwa razy mały sprzęt typu wałek, obręcz, taśma itp

Pilates  Studio – zajęcia 2 razy w tygodniu, wymiennie na różnych sprzętach.

Reformer + Pilates Arc – zajęcia w grupach 4-osobowych. Osoby ćwiczące trenują wymiennie na reformerach i łukach. Zajęcia prowadzone są przez dwie trenerki.

Reformer – zajęcia w grupach 3-osobowych.

Pilates poziom 1 – zajęcia dla poczatkujących

Poziom 1/2    – zajęcia dla średniozaawansowanych

Pilates poziom 2 – zajęcia dla zaawansowanych

Zapisy i informacje

mailowo: studio@pilatesdlazdrowia.pl
telefonicznie: 607-615-061