| PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 8:50 - 9:45 | Pilates mata 1/2 Magda Malinowska | |||||
| 10:00 - 10:55 | Pilates 1:1 Magda Malinowska | Pilates mata 1/2 Barbara Ziółkowska | ||||
| 11:10 - 12:05 | Reformer Magda Malinowska | Pilates Arc Barbara Ziółkowska | ||||
| 12:20 -13:15 | Reformer Barbara Ziółkowska | |||||
| 17:00:-17:55 | Pilates Arc Magda Malinowska | Pilates mata 2 Magda Malinowska | 6 Tygodni z Pilatesem Barbara Ziółkowska | Pilates mata 1/2 Magda Malinowska | Pilates Reformer +Arc Magda Malinowska Barbara Ziółkowska | |
| 18:10 - 19:05 | Pilates mata 2 Barbara Ziółkowska | Pilates Arc Magda Malinowska | Reformer+Arc M.Malinowska B.Ziółkowska | Reformer Magda Malinowska | Reformer Magda Malinowska | |
| 19:20 - 20:15 | Reformer+Arc M.Malinowska B.Ziółkowska | Pilates 1:1 Magda Malinowska | Pilates Arc Magda Malinowska | Pilates mata 2 Magda Malinowska | Pilates mata 1/2 Magda Malinowska |
Opis zajęć:
Pilates Mata – zajęcia w grupach 4-osobowych, z użyciem małego sprzętu typu, wałki, obręcz, czy taśma.
Pilates Arc – zajęcia w grupach 4-osobowych na łukach do pilatesu.
Reformer + Pilates Arc – zajęcia w grupach 4-osobowych. Osoby ćwiczące trenują wymiennie na reformerach i łukach. Zajęcia prowadzone są przez dwie trenerki.
Reformer – zajęcia w grupach 3-osobowych.
Pilates poziom 1 – zajęcia dla poczatkujących
Poziom 1/2 – zajęcia dla średniozaawansowanych
Pilates poziom 2 – zajęcia dla zaawansowanych
Zapisy i informacje
mailowo: studio@pilatesdlazdrowia.pl
telefonicznie: 607-615-061